Dias não muito bem humorados e muita irritabilidade à mistura. Será que a dieta tem esse efeito perverso? É que há medida que o tempo vai passando noto que depois de cortar nos farináceos e da consequente perda de apetite, porque se habituamos o organismo a comer menos, ele acostuma-se às novas regras.
A perda de centímetros ainda não é muito visivel, mas sinto que o organismo anda desregulado a nível interno e as dores de cabeça têm sido monumentais.
E por outro lado a instabilidade do quotidiano que me causa ainda maior irritação.
Bem sei que nós caranguejos, temos fama de sermos insuportáveis quando irritados, mas em versão de autodomínio alimentar, digamos que me deita a auto-estima abaixo.
Bem sei que para se ter bons resultados é preciso preserverança e confiança, mas a ansiedade é mais forte que tudo.
2 comentários:
=S se calhar o tempo tão quente não ajuda Às dores de cabeça...:S
experimenta um chá gelado da lipton, é só por agua fria e depois um bocado no frigorifico e voila... se calhar ajuda o corpo a "refrigerar" e não te sintas tão mal...:S
eu também cortei completamente as massas, arroz...desde que voltei de amesterdão (só comi porcarias lá:s :$) mas até tem estado a correr bem... se quiseres adiciona-me no fb e falamos por la moça:P
nao te quero de mau humor nem dores de cabeça1;P
****sara, chips-ina-fishbowl.blogspot.com
Eu acho que deve ser mesmo da dieta, pelo menos a mim também me acontece o mesmo quando estou em dieta...
Beijinho*
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