christian dior haute couture SS2012

Estou cada vez mais apaixonada pela Dior! Não é dificil perceber porquê.


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Tinted lips- Kiko nº4

Por culpa das bloguers tornei-me uma curiosa em relação a batons, coisa com a qual nunca tinha tido grande afinidade. Como resultado já tenho alguns na minha maquilhagem, embora não seja hábito usar batom regularmente.

Este da Kiko nº4 tem um tom entre o carmim e o rubi e comprei-o nos saldos do verão. É bastante hidratante e pode ficar mais ou menos carregado consoante a aplicação (eu aplico sempre um hidratante antes do batom).

Não prescindo do rimel diariamente, mas um batom pode dar aquele toque apetitoso ao look.

Aqui ficam as imagens apesar de a cor não ter nada a ver com o que aparece ao vivo.

A Soja

Ora aqui está um artigo interessante sobre a soja que encontrei aqui.

Benefícios da Soja

Sabia que a soja é uma fonte de proteína completa?

Sabia que a soja é a única fonte alimentar de origem vegetal que contém todos os aminoácidos essenciais, sendo por isso considerada uma fonte de proteína completa? E que a entidade que regula o mercado de alimentos nos EUA aprovou a afirmação “reduz risco de doença cardíaca” nos alimentos com 6,3g de proteína de soja, desde que outras limitações relacionadas com a quantidade de sal, gordura saturada e colesterol fossem cumpridas?

Ritual: Realize 2 a 3 refeições por semana à base de soja ou dos seus derivados, como o “leite” de soja, o tofu ou o tempeh.

A soja é uma leguminosa de origem asiática com características que têm sido relacionadas com importantes benefícios para a saúde. Por um lado, o seu elevado teor de ácidos gordos poli-insaturados, fibras alimentares, vitaminas e minerais, e o seu reduzido teor de gordura saturada, parecem apresentar especial interesse na prevenção das doenças cardiovasculares. Por outro lado, a sua riqueza em isoflavonas - compostos químicos biologicamente ativos – podem ter efeitos positivos na redução da hipercolesterolemia, no aumento da densidade mineral óssea, na menor incidência dos sintomas da menopausa, e na prevenção do cancro da mama, endométrio, cólon e próstata.

A soja tem também um elevado teor proteico de excelente qualidade, que a distingue das outras leguminosas – como o feijão, o grão e as ervilhas - e que a torna um excelente alimento para a generalidade das pessoas. Os vegans, em particular, poderão beneficiar bastante com a inclusão desta leguminosa na sua dieta alimentar, uma vez que da sua constituição fazem parte todos aminoácidos essenciais ao organismo.Adicionalmente, o elevado teor de fibra presente em alimentos sólidos à base do grão de soja pode contribuir para a prevenção do excesso de peso e obesidade, uma vez que torna mais lenta a digestão dos alimentos, prolonga o tempo de absorção de glicose e aumenta a sensação de saciedade.

Assim, existem razões de sobra para utilizar a soja nas suas confeções e experimentar os seus diversos derivados, tais como o “leite” de soja - bebida feita a partir do grão de soja; o tofu - uma espécie de queijo de soja, cujo processo de obtenção é similar ao dos queijos fabricados a partir do leite; ou o tempeh - resultante da fermentação dos feijões de soja.

CONSIDERAÇÕES:

 

• Se está num processo de perda de peso, verifique o teor de gordura dos produtos e refeições à base de soja que escolhe. Alguns deles poderão ter uma elevada quantidade deste macronutriente.

• Procure que as fontes de soja ingeridas sejam à base de alimentos. A ingestão de suplementos não parece resultar nos mesmos efeitos benéficos produzidos pela soja e seus derivados.

• Tenha presente que a inclusão de soja numa dieta rica em gordura saturada, colesterol e sal, não a torna saudável. Ao invés disso, substitua os alimentos ricos nestes constituintes – como a carne, os laticínios gordos e os alimentos processados – pela soja e seus derivados.

• Não confunda os derivados do grão de soja (uma leguminosa) com os rebentos de soja (um vegetal) – este é uma alimento saudável mas como todos os vegetais é pobre em proteína, ácidos gordos poli-insaturados e outros fitoquímicos presentes no grão de soja.

• Edamame ou “soja fresca” é uma leguminosa muito parecida com a soja tradicional (usada para obter os produtos de soja já mencionados), mas que se pode comer cozida e ligeiramente salgada, após retirada da vagem. Idêntica ao grão de soja em termos nutricionais, vende-se congelada ou fresca e é uma excelente opção para uma refeição intermédia ou entrada!

Today's feelings

Hoje sinto-me uma princesa, só não tenho uma roupa como esta :)




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Pull and Bear Yes / Zara No

Já tinha andado de olho nestas peças, mas o preço de saldo ainda alto afastava-me delas. São duas peças que fazem sempre falta e são duas cores que não tenho e que gosto muito.

O cachecol da Pull amei pela cor mostarda e pelo 'tricotado'. O preço de 5.99E também.

O casaco da Zara, giríssimo em laranja acabei por deixá-lo ficar porque o preço ainda é bastante elevado, 49.99E, tendo em conta que é de saldo e era o único xs que havia.

Vou tentar encontrar um que seja semelhante e mais em conta.

Pincéis de maquilhagem

Desde que comecei a ver os blogues e a ter o meu próprio, aprendi que a maquilhagem de 

uma simples sombra de olhos pode ter diversos efeitos consoante o pincel com que é aplicada. Um pincel mais largo por exemplo faz com que a sombra fique mais clara, ao passo que um mais afunilado ou esponjoso, permite que a mesma sombra fique mais intensa.

E digamos que este é um mundo que estou a adorar, porque um simples toque pela manha faz-me começar bem o dia e vê-lo com outros olhos. Os outros também notam esta nova mudança subtil e até comentam, 'Caramba estás cada vez mais gira!' E não é que me sinto mesmo?:)

A beleza está ao alcance de todas, e sentir-mo-nos bem connosco próprias faz com que isso mesmo seja transmitido aos outros e gera mais autoconfiança para enfrentarmos e conseguirmos alcançar os nossos objetivos.

1- Pincel para máscaras hidratantes
2- Pincel para esfumar- essence
3- pincel esponja para intensificar a sombra- kiko
4- pincel para sombra em gel- essence

1- pincel para base/corretor- sephora
2-pincel para pó solto/compacto-boticário
3- pincel para pó solto da sephora
4- pincel para blush- essence
5- pincel para pó para camulflar imperfeições

Penteados vintage nos Golden Globe Awards 2012

Sempre fui apaixonada por este género de penteados, são ultra-femininos e sexy, desde o semi-apanhado com leve ondulação até ao chignon.

Muito mais em voga do que as ondas, que embora na moda, já se tornaram mais banais, ainda que com muita beleza.